Wat te doen bij een whiplash?
Ontdek het online traject Energieker leven met een whiplash en doe stap voor stap weer mee met je leven.
Leven met een whiplash zonder duidelijke medische oorzaak is verwarrend, vermoeiend en frustrerend.
Misschien ben je al maanden of zelfs jaren op zoek naar een manier om je klachten te begrijpen, maar blijf je hangen in vage adviezen en onbeantwoorde vragen. Je merkt dat je energie steeds opraakt, simpele dingen ineens ingewikkeld zijn geworden, en je dagen vooral draaien om volhouden in plaats van leven.
Dit online traject is er voor jou als je je geleefd voelt door je klachten en niet meer weet waar je moet beginnen. Als je verlangt naar overzicht, grip en de ruimte om weer mee te doen met het gewone leven – op jouw manier.
Ik weet hoe dat voelt. En ik weet ook dat herstel mogelijk is, zelfs als je er zelf niet meer in gelooft. In Energieker leven met een whiplash help ik je stap voor stap vooruit. In jouw tempo. Zonder druk.
Komt dit je bekend voor:
je wilt vooruit, maar wel in een tempo dat bij jou past?
Het lijkt wel of je elke dag minder energie hebt.
Je wilt de dingen doen die voor jouw whiplash zo normaal leken,
maar het lukt je absoluut niet meer.
Wat houdt het online traject Energieker leven met een whiplash in?
Leven met een whiplash betekent vaak dat zelfs simpele dingen ineens overweldigend zijn. Je energie is beperkt, je hoofd is snel vol en je lijf zegt steeds ‘nee’ terwijl jij vooruit wilt.
Dit online traject helpt je om weer grip te krijgen, in jouw tempo en op een manier die past bij jouw situatie.
Je krijgt praktische tools, uitleg en structuur – precies afgestemd op de uitdagingen waar je nu tegenaan loopt. Geen druk, geen prestatiedoelen, wél haalbare stappen waarmee je je energie beter leert verdelen en weer ruimte maakt voor wat voor jou belangrijk is.
Voor wie dit traject geschikt is:
Je zoekt overzicht en handvatten, maar wilt wel zelf de regie houden.
Je hebt behoefte aan duidelijke uitleg en herkenbare voorbeelden.
Je merkt dat het leven vooral draait om overleven – en daar wil je uit.
Je hebt al hulp gehad, maar mist structuur en houvast.
Je wilt kleine stappen zetten in je eigen tempo, zonder druk van buitenaf.
Wat zit er in het traject?
✔ 4 online modules verspreid over 3 maanden
Elke twee weken ontvang je een nieuwe module met uitleg, opdrachten en praktische oefeningen.
✔ Direct toegang tot de eerste module
Je hoeft niet te wachten – je kunt meteen aan de slag.
✔ Rustige opbouw, afgestemd op je belastbaarheid
Het traject is zo ingericht dat het niet te veel prikkels geeft – je bepaalt zelf het tempo.
✔ Inzicht, structuur en begeleiding
Je leert je klachten beter begrijpen én er anders mee omgaan, zodat je zelf weer regie krijgt over je dagen.
✔ Toegang tot een besloten Facebookgroep
Stel je vragen, deel je ervaringen en voel je gesteund door anderen die hetzelfde meemaken.
Wat levert het traject je op?
Het online traject Energieker leven met een whiplash helpt je niet alleen om je klachten beter te begrijpen, maar vooral om je leven stap voor stap weer werkbaar te maken. Zonder jezelf te overvragen. Zonder te blijven hangen in moedeloosheid.
Geen keuzes maken is óók een keuze. En die leidt vaak tot nog meer frustratie, onzekerheid en energieverlies. Dit traject helpt je juist om weer grip te krijgen – zodat je niet blijft hangen waar je nu zit.
Wat je mag verwachten:
Rust in je hoofd
Minder prikkels, meer ruimte voor herstel
Balans in je dag
Ontdek hoe je je energie verdeelt en grenzen herkent
Energie waar jij die nodig hebt
Voel je krachtiger in wat je doet – elke dag een beetje meer
Minder afhankelijk van anderen
Je kunt weer meer zelf doen en hebt minder hulp nodig bij dagelijkse dingen.
Een haalbare planning
Niet alleen plannen, maar ze ook uit kunnen voeren
Herstel op jouw manier
Met een aanpak die bij jou past en die je zelf in de hand hebt
Je doet het alleen - maar je staat er niet alleen voor
In dit online traject volg je je eigen pad, in je eigen tempo. Maar je staat er niet alleen voor. Ik begeleid je met heldere uitleg, praktische opdrachten en herkenbare voorbeelden – allemaal afgestemd op het leven met een whiplash.
Wat ik vaak terug hoor, is hoe prettig en vertrouwd mijn aanpak voelt. Dat deelnemers zich gezien en begrepen voelen, ook al volgen ze het traject zelfstandig. En dat de structuur en opbouw rust geven in plaats van druk.
Je doet het zelf, maar je kunt altijd op me terugvallen. Ik help je overzicht creëren, stap voor stap vooruit te komen en weer vertrouwen te krijgen in jezelf. Zodat jij weer grip krijgt op je dag – en je energie kunt besteden aan wat er écht toe doet.
Praktische informatie
Duur van het traject
Het programma duurt 3 maanden en bestaat uit 4 modules.
Startdatum
Je kunt direct starten. Na aanmelding ontvang je meteen toegang tot de eerste module.
Locatie
Het traject is volledig online te volgen. Je kunt er op elk moment en vanaf elke plek mee aan de slag – in jouw tempo.
Wat je nodig hebt
Een laptop, tablet of telefoon met internetverbinding is voldoende. Je hoeft niets te installeren.
Investering
De investering voor het volledige online traject bedraagt 197,- (incl. btw). Je krijgt hiermee toegang tot alle modules, materialen en de besloten Facebookgroep.
Voorwaarden
Na betaling heb je direct toegang tot het programma.
Wat als niet je klachten, maar jij weer bepaalt hoe je dag eruitziet?
Klaar voor een nieuwe stap?
Je hoeft het niet in één keer goed te doen. Je hoeft alleen maar te beginnen. Of je nu eerst rustig wilt ontdekken of al voelt: dit is wat ik nodig heb – je bent welkom.
Met het online traject Energieker leven met een whiplash zet je een stap richting grip, rust en vertrouwen.
Heb je nog vragen of twijfel je of dit bij je past? Stuur me gerust een bericht – ik denk met je mee.
Mijn missie
Leven met een whiplash is heel uitdagend. Je herkent jezelf niet meer. Je wilt zo veel, maar alles lijkt een opgave.
Vanuit mijn persoonlijke ervaring weet ik hoe dat voelt - maar ook dat herstel mogelijk is. Het is mijn missie om de vitaliteit van mensen met een whiplash te vergroten.
Ik zie veel mensen met een whiplash worstelen, net zoals ik zelf gedaan heb. En ik weet dat het beter kan. Dan gun ik jou ook.
Heb je nog vragen? Twijfel dan niet om contact met mij op te nemen. Klik hier en laat je bericht voor mij achter.
Aangemaakt met © systeme.io