Herstel van whiplash begint hier.
Krijg stap voor stap weer regie en energie terug in je leven.
Leven met een whiplash zonder duidelijke medische oorzaak is pittig. Herstel kost veel tijd. Je geduld wordt keer op keer op de proef gesteld. Dingen die vroeger vanzelf gingen, kosten nu onevenredig veel energie. Ondertussen probeer je gewoon door te gaan, maar je lichaam werkt niet meer mee. En terwijl jij worstelt, lijkt de buitenwereld het niet te zien of te begrijpen.
Dat is niet alleen vermoeiend, het maakt ook onzeker en eenzaam. De klachten bepalen je dag, terwijl je eigenlijk gewoon je leven terug wilt.
Ik weet hoe dat voelt. En ik weet ook dat herstel mogelijk is – ook als het nu uitzichtloos lijkt. Met de juiste begeleiding en een aanpak die past bij jouw tempo, kun je stap voor stap grip, rust en energie terugwinnen. In mijn online traject ‘Energieker leven met een whiplash’ en 1 op 1 coaching 'Van overleven naar leven met een whiplash’ help ik je daarbij. Je hoeft het niet alleen te doen – ik loop met je mee.
Misschien hoop je dat het vanzelf beter wordt. Maar wat als je nog maanden blijft doormodderen? Als je klachten blijven bepalen hoe je dag eruitziet?
Je hoeft het niet zover te laten komen. Hoe eerder je inzicht krijgt in wat werkt voor jóu, hoe eerder je stappen kunt zetten richting herstel.
Whiplash Herstel helpt je om meer energie te ervaren,
zodat je weer moeiteloos de dag door kunt komen.
Herken je dit?
✔ Je hebt klachten waar geen duidelijke verklaring voor is – maar je voelt ze elke dag
✔ Wat eerst vanzelf ging, kost nu ineens al je energie
✔ Je probeert door te gaan, maar je lichaam werkt niet meer mee
✔ Je voelt je onbegrepen en soms zelfs een beetje verdwaald in je eigen herstel
✔ Je mist grip, structuur en weet niet waar je moet beginnen
♥ Je bent niet de enige. En ik ben ervan overtuigd dat het beter kan.
Wil je dit weer?
✔ Weer vertrouwen krijgen in je lichaam – en in jezelf
✔ De dingen doen die voor jou belangrijk zijn, zonder steeds over je grens te gaan
✔ Een planning maken die wél haalbaar is – en waar je energie van krijgt
✔ Minder afhankelijk zijn, meer zelf kunnen
✔ Je dagen leven in plaats van doorkomen
♥ Ik weet dat dat kan – stap voor stap, op jouw manier
In jouw tempo, op jouw manier – met begeleiding die bij je past
Er is geen vaste route naar herstel. Wat jij nodig hebt, hangt af van waar je nu staat. Misschien wil je in je eigen tempo ontdekken hoe je beter met je klachten om kunt gaan. Of juist samen, met persoonlijke begeleiding en iemand die écht met je meedenkt. Wat je ook kiest: je hoeft het niet alleen te doen.
Kies uit de twee trajecten de vorm van begeleiding die bij jou past. Beide helpen je om stap voor stap grip te krijgen op je klachten en je energie terug te vinden – op een manier die past bij jóu.
Online traject – Energieker leven met een whiplash
In dit online traject ga je in je eigen tempo aan de slag met je herstel. Je ontdekt wat er speelt, wat jou belemmert, en hoe je je energie anders kunt inzetten. Je leert omgaan met je klachten, maakt een haalbare planning en werkt toe naar meer rust en grip in je dagelijks leven.
In drie maanden bouw je stap voor stap aan meer overzicht, balans en vertrouwen in je lijf.
1-op-1 coaching – Van overleven naar leven met een whiplash
Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw situatie? In dit traject werk ik 1-op-1 met je samen aan jouw herstel. Eerst creëren we rust en overzicht, zodat er ruimte komt om fysiek, mentaal en emotioneel te herstellen. Daarna bouwen we verder aan jouw vitaliteit en doelen die er voor jóu toe doen.
In zes maanden ontwikkel je een persoonlijk plan waarmee je jouw herstel structureel kunt ondersteunen.
Wat je van mij mag verwachten
Ik begrijp écht wat je doormaakt
Ik heb zelf ervaren hoe ingrijpend een whiplash je leven kan beïnvloeden. Die ervaring maakt mijn begeleiding niet alleen deskundig, maar ook oprecht betrokken.
Ik werk niet vanuit protocollen, maar vanuit jou
Geen standaardoplossing of kant-en-klaar stappenplan, maar begeleiding die past bij jouw tempo, situatie en grenzen. Herstel is persoonlijk – dus dat is mijn aanpak ook.
Rust en overzicht zijn mijn vertrekpunt
Voor echte vooruitgang is veiligheid en ruimte nodig. Daarom begin ik altijd met het creëren van rust – fysiek, mentaal en emotioneel. Pas dan ontstaat er ruimte voor herstel.
Ik kijk verder dan alleen je klachten
Herstel gaat niet alleen over wat je fysiek voelt. Je emoties, gedachten en dagelijkse omgeving spelen een net zo grote rol. Daarom werk ik met jou aan herstel op alle lagen – fysiek, emotioneel én mentaal – zodat er echt verandering kan ontstaan.
Je hoeft het niet alleen te doen – ik loop met je mee
Ik ben er voor je – met kennis, ervaring en oprechte aandacht. Niet pushend, wel richtinggevend. Zodat jij stap voor stap weer regie krijgt over je herstel.
Je ontdekt dat je sterker bent dan je denkt!
START DIRECT MET DE EERSTE STAPPEN RICHTING DE HELE DAG DOOR MEER ENERGIE
Ontdek met deze tips direct hoe je zelf ervoor kunt zorgen dat je energieker kan leven met een whiplash.
Ontdek in dit online traject hoe je zelf invloed hebt op je energieniveau, waardoor het je weer lukt om je dag te plannen.
Dit is waarom ik doe wat ik doe
Hi, ik ben Nicole!
Het is mijn missie om de vitaliteit van mensen met een whiplash te vergroten.
Ik begeleid mensen die vastlopen in hun herstel en zich afvragen of het ooit beter wordt. Dat doe ik met kennis, ervaring en vooral met veel begrip.
Ik weet als geen ander hoe frustrerend, verwarrend en uitputtend een whiplash kan zijn. Zelf heb ik het twee keer meegemaakt. En hoewel ik een vechter ben, kon ik dit niet ‘overwinnen’. Ik liep vast. Ik had geen vertrouwen meer in mijn lijf, voelde me machteloos en depressief.
Juist door die ervaring weet ik: herstel is mogelijk. Niet van de ene op de andere dag – maar wel stap voor stap. Elke whiplash is anders, maar er is een rode draad: herstel vraagt geduld, vertrouwen en iemand die met je meeloopt. Dat is wat ik nu voor anderen wil zijn.
Wat anderen zeggen ...
Ik kan je natuurlijk vertellen waarom wij samen kunnen werken en hoe goed ik jou kan helpen,
maar mijn klanten kunnen dat nog veel beter.
"Via een facebookbericht kwam ik bij Nicole terecht. Na een intake voelde ik mij direct op mijn gemak. Nicole is zeer prettig in de omgang, wat de stappen naar een coach erg laagdrempelig maakt. Middels adviezen en zeer zeker ook de gesprekken, welke ik altijd als zeer prettig ervaren heb, heeft zij mij weer meer energie weten te geven. Ik kan Nicole dan ook zeer zeker aanraden, nogmaals dank!"
Alfred
"Ik heb enkele gesprekken met Nicole gehad en die vond ik bijzonder. Nicole is een prettige gesprekspartner, luistert actief en ziet je echt. Ze werkt gestructureerd en samen met jou, dat vind ik heel fijn. Ze kijkt naar wat mijn doelen waren, hielp ook om deze concreet te maken, en maakt samen met mij een plan om deze doelen te halen. En ze laat weten dat ook kleine stapjes vooruit heel positief zijn. Ik heb er enorm veel steun aan gehad. Bedankt Nicole!"
Nikky
Nieuwste blogs
Op zoek naar herkenning, uitleg of praktische handvatten voor je herstel?
In mijn blogs deel ik inzichten, ervaringen en tips die je kunnen helpen om beter om te gaan met de klachten die je dagelijks voelt.
Je vindt er geen snelle oplossingen, wel eerlijke verhalen, duidelijke uitleg en haalbare stappen die je vandaag nog kunt toepassen. Laat je inspireren, ontdek wat bij jou past – en zet een volgende stap op jouw weg naar herstel, richting meer grip, rust en energie.
Herken je jezelf in mijn verhaal? Je hoeft het niet meer alleen te doen.
Misschien heb je al van alles geprobeerd. Misschien ben je op een punt gekomen waarop je het even niet meer weet.
Wat je nodig hebt is niet nóg een goedbedoeld advies, maar iemand die echt met je meedenkt. Iemand die je helpt om weer overzicht te krijgen, vertrouwen op te bouwen en stap voor stap vooruit te komen.
Of je dat in je eigen tempo wilt doen, of liever samen met mij – er is altijd een weg die bij je past. Je hoeft het niet in één keer goed te doen. Je hoeft alleen maar te beginnen.
Heb je vragen of twijfel je wat het beste bij je past? Neem dan contact met me op – ik denk met je mee.
Aangemaakt met © systeme.io