Voelt elke dag als overleven?
Ben je bang om te veel te doen en wéér terug te vallen?

In dit traject ontdek je hoe je stap voor stap weer grip krijgt op je dag. Rust, overzicht en haalbare stappen – op een manier die past bij jou en je situatie.

Wat je gaat ontdekken:

Rust in je hoofd
Minder prikkels, meer ruimte voor herstel

Balans in je dag
Ontdek hoe je je energie verdeelt en grenzen herkent

Energie waar jij die nodig hebt
Voel je krachtiger in wat je doet – elke dag een beetje meer

Minder afhankelijk van anderen
Je kunt weer meer zelf doen en hebt minder hulp nodig bij dagelijkse dingen

Een haalbare planning
Niet alleen plannen, maar ze ook uit kunnen voeren

Herstel op jouw manier
Met een aanpak die bij jou past en die je zelf in de hand hebt

Je hoeft het niet perfect te doen. Je hoeft alleen maar te beginnen. Start vandaag nog – op jouw manier, in jouw tempo.

Heb je een vraag over het traject of lukt het aanmelden niet? Mail me op nicole@whiplashherstel.nl of stuur een appje naar +31 6 8204 6034 – ik help je graag verder.