Whiplash Inzicht Sessie
Gratis online sessie van ongeveer 30 minuten
Weet je niet goed waar je moet beginnen?
Je blijft maar schommelen tussen goede en slechte dagen. Op een goede dag denk je dat er weer meer kan, dus je plant iets, je spreekt af, je probeert weer mee te doen en daarna blijkt het toch te veel.
Of misschien heb je juist al zoveel gelezen en geprobeerd dat je niet meer weet wat je nu nog moet geloven.
De Whiplash Inzicht Sessie is bedoeld om samen overzicht te krijgen. We kijken naar jouw situatie, naar je week, naar wat veel van je vraagt, naar wat zich mogelijk opstapelt en ook naar wat voor jou belangrijk is. Van daaruit bepalen we samen een eerste haalbare stap.
Wat doen we tijdens de sessie?
We kijken samen naar de volgende punten, zodat er meer duidelijkheid ontstaat over jouw situatie en wat op dit moment haalbaar is.
Waar sta je nu?
Wat speelt er op dit moment in je dagelijks leven? Waar loop je het meest tegenaan?
Hoe ziet je week eruit?
Welke activiteiten komen steeds terug? Wat vraagt veel van je belastbaarheid?
Waar zit de belasting?
We kijken waar activiteiten zich opstapelen, welke combinaties opvallen en welke signalen je herkent.
Wat kan anders?
Wat kan lichter? Wat kun je anders plannen, uitbesteden of tijdelijk niet doen?
Wat is belangrijk voor jou?
Wat doe je graag? Wat mis je? Wat zou je weer willen kunnen?
Wat is een eerste haalbare stap?
We sluiten af met één tot drie concrete acties die passen bij jouw situatie.
Begrijpen is het begin van vertrouwen
Voor wie is deze sessie?
Deze sessie is bedoeld voor jou als je:
al langere tijd klachten hebt na een whiplash;
merkt dat je blijft schommelen tussen goede en slechte dagen;
minder wilt hoeven gokken wat haalbaar is;
je veel adviezen krijgt, maar niet goed weet wat bij jou past;
je merkt dat je jezelf steeds minder herkent door wat een whiplash met je dagelijks leven doet;
wilt ontdekken welke volgende stap het beste bij jouw situatie past.
Hoe verloopt de sessie?
Je vult vooraf een korte vragenlijst in
We plannen een online gesprek van 30 minuten
Samen brengen we jouw situatie in kaart
Je krijgt persoonlijke inzichten en we bepalen samen welke vervolgstap op dit moment passend is
Die vervolgstap kan zijn:
verder lezen in de blogs;
deelnemen aan het online programma;
of eerst zelfstandig verdergaan.
Alle opties zijn goed. Mijn doel is niet om je ergens van te overtuigen, maar om je te helpen ontdekken wat op dit moment het beste bij jou past.
Wat heb je na de sessie?
Na de sessie heb je:
meer overzicht van wat er op dit moment in je dagelijks leven speelt;
meer zicht op activiteiten en situaties die veel van je belastbaarheid vragen;
meer inzicht in patronen of combinaties die je eerder misschien niet zag;
een eerste haalbare stap die past bij waar je nu staat.
Ik doe geen beloftes over herstel. Wel is het doel van de sessie dat je na afloop meer duidelijkheid hebt over jouw situatie en samen een eerste haalbare stap hebt bepaald.
Is de Whiplash Inzicht Sessie iets voor jou?
Ik denk dat deze sessie goed bij je past als je behoefte hebt aan richting. Niet omdat ik alle antwoorden heb, maar omdat we samen kunnen onderzoeken wat er op dit moment in je dagelijks leven speelt. Waar je tegenaan loopt. Welke patronen en signalen je herkent. En wat voor jou belangrijk is.
Er is alle ruimte om jouw verhaal te delen. Van daaruit kijken we samen wat op dit moment bij jouw situatie past. Ik vind het belangrijk dat je eerst kunt ontdekken of mijn werkwijze bij jou past. Daarom is de Whiplash Inzicht Sessie gratis. Daarna bepaal jij zelf of je een volgende stap wilt zetten en welke stap bij jou past.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Soms is het al waardevol om samen overzicht te krijgen in wat zich in je dagelijks leven steeds opnieuw lijkt voor te doen. Van daaruit kan duidelijker worden waar je wilt beginnen.
Soms is de volgende stap niet harder je best doen,
maar beter begrijpen wat op dit moment haalbaar is.
Daar begint de Whiplash Inzicht Sessie.
Hoe werkt het?
Vul onderstaand formulier in. Beantwoord onderstaande vragen in het grote tekstvlak.
1. Korte omschrijving van jouw situatie
2. Waar loop je tegenaan en wat wil je bespreken in de Whiplash Inzicht Sessie?
3. Hoe ervaar je je herstel op dit moment?
4. Wat frustreert je het meest in je leven met een whiplash?
5. Wat zou je NU het liefst willen verbeteren?
6. Stel dat het over 3 maanden merkbaar beter gaat, wat is er dan concreet anders in je dagelijks leven? Wat kun je dan weer doen?
Je hoeft vooraf niet precies te weten wat je nodig hebt. Soms is het al waardevol om samen te onderzoeken wat zich lijkt op te stapelen en welke volgende stap daarbij past. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Na ontvangst van je formulier neem ik contact met je op om een afspraak in te plannen op een moment dat jou past. Ik gebruik je antwoorden om me goed voor te bereiden. Zo kunnen we tijdens de sessie meteen kijken naar wat voor jou op dit moment belangrijk is.
Volg Whiplash Herstel
Aangemaakt met © systeme.io