Over Nicole
Jarenlang dacht ik dat herstel betekende dat ik mijn oude leven terug moest krijgen.
Pas toen ik mezelf beter leerde begrijpen, ontdekte ik dat herstel ook iets anders kon betekenen.
Die ontdekking veranderde niet alleen mijn eigen leven, maar vormt nog iedere dag de basis van Whiplash Herstel.
Benieuwd hoe die ontdekking mijn kijk op herstel heeft veranderd?
Wil je meer lezen over mijn eigen ervaringen?
Na mijn eerste whiplash probeerde ik vooral zo snel mogelijk mijn oude leven weer op te pakken. Ik ging weer werken, wilde doorgaan zoals vroeger en hoopte dat mijn klachten vanzelf zouden verdwijnen.
Aan de buitenkant leek het misschien alsof het beter ging, maar ondertussen merkte ik hoe moeilijk het was om in te schatten wat haalbaar was. Ik was sneller moe, dagelijkse activiteiten kostten meer energie en ik liep regelmatig tegen mijn grenzen aan.
Achteraf zie ik dat ik vooral bezig was om terug te gaan naar hoe mijn leven voor de whiplash was. Pas veel later ontdekte ik dat herstel niet draait om teruggaan naar vroeger, maar om stap voor stap opnieuw te leren begrijpen wat je lichaam nodig heeft.
Mijn tweede whiplash had veel meer impact. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal, emotioneel en in mijn dagelijks leven. Goede dagen gaven hoop, maar zorgden ook voor verwarring als ik daarna opnieuw terugviel. Ik bleef voortdurend gokken wat haalbaar was. De ene dag leek iets prima te gaan, terwijl dezelfde activiteit een dag later ineens veel te veel bleek te zijn.
De onvoorspelbaarheid maakte het zo moeilijk. Ik wilde graag vooruit, maar wist niet meer welke keuzes verstandig waren.
Pas toen ik mezelf beter leerde begrijpen, ontdekte ik dat herstel niet begint met harder je best doen, maar met begrijpen waarom je reageert zoals je reageert.
Ik begon mezelf steeds beter te begrijpen. Ik leerde herkennen wat veel van mij vroeg, wanneer ik over mijn grens ging en hoe overprikkeling mijn dagelijks leven beïnvloedde. Daardoor hoefde ik steeds minder te gokken wat haalbaar was en kon ik steeds beter keuzes maken die bij mij pasten.
Dat ging niet perfect en ook niet snel. Juist de kleine inzichten maakten uiteindelijk het grootste verschil.
Mijn ervaringen hebben me laten zien hoe ingewikkeld leven met een chronische whiplash kan zijn. Niet alleen door de klachten zelf, maar ook door alles daaromheen:
terugval
overprikkeling
onbegrip
voortdurend moeten nadenken over wat haalbaar is
Dat is de reden dat ik Whiplash Herstel ben begonnen.
Ik wilde een plek creëren waar mensen niet alleen informatie vinden over een chronische whiplash, maar vooral leren begrijpen waarom ze reageren zoals ze reageren. Vanuit die overtuiging ontstonden de Whiplash Herstelwijzer, mijn blogs, het online programma en de persoonlijke begeleiding. Alles met hetzelfde doel: minder hoeven gokken wat haalbaar is, stap voor stap weer vertrouwen krijgen in wat je aankunt en weer kunnen genieten van je leven.
Ik weet hoe verwarrend leven met een chronische whiplash kan zijn. Ik weet hoe het voelt om voortdurend te twijfelen aan wat haalbaar is en wat je nog aankunt. Daarom deel ik op deze website niet alleen mijn eigen ervaringen, maar ook de inzichten die mij hebben geholpen om mezelf beter te begrijpen en stap voor stap weer meer vertrouwen te krijgen in wat ik aankon.
Op de aanbodpagina lees je meer over het online programma en de mogelijkheid tot persoonlijke begeleiding. Zo kan je ontdekken welke vorm van ondersteuning het beste aansluit bij jouw situatie.
Volg Whiplash Herstel
Aangemaakt met © systeme.io